男性精子质量差原因是什么

 男性精子质量差是什么原因?

“精子生成和存活的适宜温度是低于体温1～2℃，而冬天泡澡长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损。”睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦被破坏，精子的数量、质量、密度、活动力都会下降，再生成新的精子也有困难。

男性精液质量在不断下降，除了各种社会和环境因素的作用之外，生活习惯和生活细节也会影响到。譬如：过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯，高温会破坏生精上皮，引起生精功能下降。此外，吸烟、过量饮酒、过量饮食豆类食品，乃至穿紧身裤、经常坐着不活动以及压力过大，都会引起精子发生障碍，从而可能导致男性不育症的发生。

笔记本电脑

笔记本在使用的过程中，温度是比较高的，而且还存在肤色。精子质量差是什么原因?长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，会让阴囊温度升高近3摄氏度，可能导致精子数量减少。

肥胖

肥胖症是一种对健康威胁很大的疾病，其中就有可能会导致精子质量差的问题。世界卫生组织的一项研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男性的睾丸功能下降，且精子数量明显减少。

手机

人人手里都有一部手机，特别是对于年轻的男性而言，更是不能离开手机。精子质量差是什么原因?研究发现，每天使用手机超过4小时的男性，精子数量明显下降，活性及形态也明显变差。

烟酒

有抽烟习惯的男性，需要适当的注意，烟酒刺激物对生育也是有硬的。大量吸烟和喝酒，会损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成，吸烟会损害精子的游动性，甚至损害精子DNA，还会增大勃起障碍风险。

静脉曲张

精子质量差是什么原因?在导致不育症的多种病因中，精索静脉曲张也是不可忽视的。精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。

泡澡

日常生活中比较喜欢泡澡的男性，需要适当的注意洗澡水的温度。睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作，高温会影响精子的数量和活性。有专家认为，当睾丸温度超过36.67摄氏度时，精子生成就会中止，而精子受到的负面影响会持续数月。研究显示，在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟，会短暂减少精子生成数量。

紧身内裤

男性在穿衣上，为了避免影响精子质量，提醒不要穿紧身内裤。内裤越紧，越不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里，缺乏空气流通，温度升高，有碍精子生成。

精子质量不达标的男性，需要适当的注意个人的饮食习惯，在个人的饮食上多吃清淡的果蔬，还有多补充一些维生素，以提高个人的精子质量。同时要适当的结合自己精子质量差的原因，有针对性的做出一些改变，以避免影响自己当爸爸。后，还需要养成多运动的习惯，避免整天窝在家里面。

四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院专注两性健康35年，是一家专业的专科医院，医院坚持以“患者为中心”，重视科研发展，作为四川地区指定医疗机构成员，先后应邀参加了“欧盟-中国流动人口生殖健康示范性干预科研项目”、中国疝和腹壁外科专业委员会组织的“男性疝修复与生殖功能保护”全国多中心科研合作项目，及北京协和医院与国家卫计委组织的“男性更年期生殖健康调查”全国多中心科研合作项目。

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