男性做好这些事 让怀孕几率倍增

备孕期要戒烟戒酒

有研究表明，喝酒喝抽烟会降低精子的活跃度，甚至影响到精子质量，想要增加中奖几率，好将烟酒都戒到，而且就算怀上了，二手烟对孕妈妈和胎儿都是有伤害的。

远离有毒有害物质

油漆、尾气、化工生活中的有害物质还是很多的，这些有害物质很有可能会吸附在身体上并进去身体，影响精子的质量，因此男性在备孕期间要远离这些有爱物质。

控制饮食健康 注意体重

有研究表明一个人的体重增加20斤，便有可能增加20%不孕的几率，因此备孕期，男性同胞们要注意控制体重，不吃垃圾食品。

选择舒适内裤 远离热水

在备孕期，男性尽量选择平角裤，减少对睾丸的压迫，尽量避免用过热的水洗澡，过热的水会大大降低精子的质量。因此，为了孕育出健康可爱的宝宝，男性也应该与女性一样监督自己，让自己保持优秀的状态，为了宝宝的健康，必要时对自己狠一点。