成都男性为在性生活感觉累【详解】

身体健康的中年男子为什么在性交后感到十分疲劳

这种情形并非少见,它的确困扰了一批中年男子，能造成这一问题的原因是多方面的，它主要包括以下三方面:

男性缺少身体体能

(1)需要考虑的是应该排除任何内分泌或非内分。泌性器质性问题和神经肌肉系统的问题。潜在的疾病往往可以在性问题上得到暴露，如贫血，轻度心脏病,低血钾(如低醛固酮血症，盐皮质激素分泌过多，非内分泌性原因的长期腹泻，服用排钾利尿药)，高血钾(如肾上腺皮质功解!唯低下,非内分泌性慢性肾功能低下),甲状腺疾患(如甲状脉服功能低下甲亢高血钙)，糖尿病等。为了达到诊断目的的可安排一些筛选试验，尤其是在症状发作期，如糖耐量，空取血糖、血尿素氮甲状腺素、甲状腺素结合蛋白等。

男性身体运动过度

(2)很常见的是一-个习惯于伏案工作和静坐的人，当他们在一次长时间的、动作过于剧烈的和不同寻常的性活动体力消耗较大的情况下之后，偶然出现疲劳持续几天的现象。对这些中年男子来说，量力而行，选择一一种更合理、更省力、更适合自己身体情况性活动方式有助于减少这种症状的发生。这时要注意劳逸结合与适当锻炼身体。

男性保持心理健康

(3)对性活动的心理冲突常常影响一个人的性感受和性感觉，例如伴侣双方对性活动频率的争执，有些男子把妻子的多病看作是自己性要求过频造成的(妻子也常常这样指责他),于是对性活动产生内疚心理，在性交之后出现种种不适也就不足为怪了。有些人声称性交后疲劳总要会持续一周之久，这六七天内整天昏头昏脑，疲倦乏力，好像大病一场，可又查不出任何躯体疾病。一般来说，运动后的虚弱和疲劳只是几分钟或几小时的问题，不会持续几天之久的，除非它激起或加重过去原有的慢性症状。这就不得不考虑以上原因之外的心理间题了。 要了解是否存在严重的婚姻的和心理的冲突。疲劳可能只是一个托词，实际上是回避与妻子的人际冲突以保证婚姻的持续存在，避免触动心灵的创伤，实际上是一.种心理防卫。解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的!重要举措。

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