吃什么让可以精子恢复得快,治疗精子的方法

 远离酒精，在炎热的夏季，很多男性都会找朋友聚聚，喝酒自然是不可避免的了，但是大量的酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退，所以男性应该尽量的不要喝酒。

远离不良的环境，现在的生活环境是很复杂的，在我们的生活周围常常的存在高温、高放射性、装修等和一些有毒物质接触的行业，如果不注意保护，精子的质量就会大大的下降，会严重的影响生育。

拒绝桑拿，男性睾丸制造精子的佳温度如果过高，精母细胞的生成就会受到抑制，同时已经产生的精子的活力下降。因此，桑拿、蒸气房、热水坐浴以及一些汽车电加热装置都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，精子活力会大大降低，影响生育能力，所以我们要拒绝桑拿。

在生活中有很多高科技的东西，如：电脑，手机等等，这些都是有辐射的，对于精子是有影响的，男性应该注意不要将这些电子产品贴身。

远离香烟，吸烟是有害健康的，并且对于精子的质量也会有很大的影响，香烟中的尼古丁可以杀伤精子，造成精子发育不良，如果过度的吸烟，会直接造成精液中的硫氰酸含量增高，从而抑制精子的活动力。

这几种食物轻松提高精子质量

果仁

果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

蛋类

蛋类是精子好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。

韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

洋葱、大蒜等

洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。

医治弱精症有什么方法

坚持中西医综合疗法

弱精症的治疗应遵循中医治本养身、西医治标祛病的中西医综合疗法，从根本上彻底治疗疾病。

目前治疗弱精症的方法就是中西医分离治疗的方式，但也常常有偏重点，就以疾病引起的弱精症来说，这种状况下，常常是以西医治疗方式为主，但也不是绝对的。而中治疗疗主要的作用就是辅助调理的作用。这点做为理解即可。

注意标本兼治

中医认为，弱精症主要与肾脏、肝脏等脏器功能失调密切相关的一种男性生殖系统疾病。因肾藏精，主生殖，一旦肾脏功能发生异常，即会引发生精功能障碍，导致弱精症的发生;肝藏血，与肾同源，精血有互生功能，一旦肝脏出现阴亏，就可能引发弱精症。所以弱精症的治疗除了要缓解弱精症患者的表面病症，还要重视辨证施治，注意调节肾脏和肝脏功能，以达到标本兼治，攻补兼施之功效。

重视对因对症治疗

弱精症的治疗重点在于查明病因，从而进行因对症治疗，只有查明具体病因，才能准确进行对症治疗。如弱精症是由于生殖器官炎症引发，则要积极消除炎症;如弱精症是由于缺乏某种营养物质导致，治疗应以及时补充营养为主;如弱精症与内分泌功能紊乱有关，则应重点调节内分泌机制。

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