成都这6类男性的精子质量较高，其中有你吗

大家都知道，健康的精子是孕育后代的基础，男性精子的质量好坏，直接影响到男性的生育功能。因此，现今成都男性在日常生活中，特别是想生孩子的家庭，都特别关心自己的精液健康情况。成都这6类男性的精子质量较高，其中有你吗?

成都男科医院刘医生说，如果具备以下一些特征的男性，通常情况下精子质量较高。

1、良好、规律的生活习惯

良好的生活习惯，规律的作息。如不抽烟不酗酒，注意个人卫生，规律的夫妻生活……，这样的好习惯是有利于男性精子的生长发育的。

2、没有大肚囊，正常体重范围的男性

据国外研究测试，同龄男性中，腰围大于40英寸(约合101.6厘米)的男性相比较，腰围更小男性，其正常活动精子浓度更低。虽说现今很没有明确科学依据证明腰围的粗细与精子质量好坏相关。但有一定证明，如果男性体重太大(特别是腹部脂肪过多)是可能会影响性激素正常释放，从而干扰到精子的产生、发育。

3、喜欢运动的男性

哈佛大学一项新研究发现，经常进行中高强度运动的男性相比较运动量少的男性，其精液浓度高很多;这个也可以间接说明为什么男性长期久坐不动，是不利于精子健康发育的。

4、不爱穿紧身衣裤

大家都知道，精子的生存的最佳温度是35度上下，如果超过这个温度，就可能影响到精子的生成。而穿紧身衣裤的男性其更容易致使阴囊温度过高。

5、远离双酚A

据研究数据显示，尿液远离双酚A水平高的男性，相比正常水平的男性，其精子更容易发生浓度低、活力差等问题。

以上就是成都男科医院刘医生总结的一些关于影响男性精子质量的因素，希望对有需要的有所帮助。如有什么疑问可以在线咨询我们。

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