成都男科专家说：经常这样做，容易变萎男，你要如何避免？

我们都知道经常抽烟某种程度上讲会导致男性阳痿，可是你知道吗?除了抽烟外，男性还有一种行为，也可能会影响男性的性生活，严重的话也有可能会导致男性阳痿，那这究竟是什么行为呢？男性经常这样做，容易变萎男，你要如何避免?

导致男性容易变萎男的行为是什么?

导致男性容易变萎男的行为就是久坐了，长时间的久坐不动，或是总喜欢坐着的时候翘二郎腿，这些习惯性动作都不好，像男性司机经常要久坐开车，特别是的的士司机，长途汽车司机，有时一开起来就是好几个小时，每天都这样的话，就很容易导致男性敏感部位长时间受压迫，影响正常的功能，就有可能导致男性变萎男。

男性经常这样做，容易变萎男，你要如何避免?

1、多走动：当男性时间坐久了，就要注意提醒自己，要多起来走动一下，不要总是坐着，还有坐着的时候，不要总跷二郎腿，男性的司机朋友们，开了一两个小时的车的话，就要注意去喝喝水，休息一下，哪怕只是下车来回走动走动，相信都比上时间坐着不动要好。

2、多吃补肾的食物：男性朋友为了避免变萎男，可以在饮食上多吃一些补肾的食物，通过饮食调理的方法，来进行改善，如枸杞，可以用来泡茶喝，还有现在夏天龙眼上市了，可以适量的吃点龙眼，除此之外，还有山药、黑豆、黑木耳等，都有补肾的功效。

经常这样做，容易变萎男，你要如何避免?其实避免的方法很简单，只要大家每天都注意，不要保持一种坐姿不变，要到处多走动，去跑跑步或是慢走，同时饮食上多注意调理，相信就可以帮助大家避免变萎男了。

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