吐槽春节被催生，想要好孕该怎么做？听听医生怎么说！

这是小编一大龄已婚3年的朋友，因为他们两口子都是独生子女，双方父母都在催他们要生两个！毕竟他们转眼都快30岁，要生二娃还的加紧才行。

相信很多已婚的朋友，尤其是还没有生育的，多少都会被问及“什么时候生娃？生几个？···”面对催生，我们还是要理性客观看待，不能马上就怀起了吧。这个还的看夫妻双方的身体素质条件毕竟现在都讲究优生优育，看看我院妇科中心副主任医师江素梅医生咋个说？

首先，想明白自己是不是想要孩子，其次为了生一个健康的宝宝，夫妻俩必须做好一系列孕前准备。

江主任介绍，如果打算要孩子，孕前检查必不可少，而且是夫妻双方都要做检查，不仅检查目前的身体状况，还要让医生了解过去的疾病史或遗传史。

其次，准备要孩子的前三个月，夫妻俩都好戒烟戒酒，香烟中的尼古丁和酒精都可能对胎盘造成影响。

其三、过年期间，因为饮食多样，油腻，加之疲于走亲访友，这个时间段是不宜怀孕的！待到身体恢复正常水平，调节好身心，在备孕不迟！

如果女方存在月经不调，痛经等情况，好去医院做个性激素六项的测定，包括促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六项性激素。通过检测结果了解你月经不调、不孕或流产的原因，进行相应的指导治疗。必要时还可能检查你的甲状腺功能。

孕前丈夫也应该进行精液常规和生殖系统疾病相应的检查。通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率等，判断是否有前列腺炎等。

备孕前丈夫要注意饮食均衡，要补锌。富含叶酸的食物包括：绿色蔬菜、五谷类、麦片、豆类、木瓜、柑橘类等，多吃水果和生菜色拉是较理想的摄取方式。从准备怀孕开始，丈夫用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。