男人精子不达标，即使怀孕也容易流产！

在大多数人的眼中，女人流产或者不孕，都会认为女方肚子不争气。其实不然，因为男方的精子状况也直接影响到女方受孕。

有医学常识的人知道，精子和卵子结合成受精卵，就像一枚种子丢进土里，如果土地贫瘠，种子无法发芽。但如果种子有问题，土壤再肥沃，也无济于事。 在大部分人的意识里，只要性生活正常男性的生殖能力就没有问题，但是很多时候，还是出现了不孕的症状？殊不知，精子质量也会有高有低，直接影响受孕。你的精子质量到底如何？

1、精液颜色：精液一般呈乳白色或淡黄色，若长时间禁欲，精液就会呈淡黄色，注意，如果精液呈黄色还有血液，则说明生殖道有炎症，需要引起重视。

2、精液量：正常男性一次射精量为2-6ml，数值受性生活次数和频率影响。如果小于2ml或多于6ml都应引起警惕。每次排精少于0.5ml是少精症，无精子排出是无精症，都会导致男性不育。

3、液化时间：精液本身为液体状态，排出时迅速变为胶冻状，5-30分钟之后再变成液体状态，这个过程叫做液化。常听到的精子不液化就是指精液在30分钟之后没有变成液体状态，一般是前列腺或生殖系统的问题。

4、精液气味：正常的精液有一种特殊的淡腥味，这种气味由前列腺液中的多氨氧化产生。

5、精子密度：这就需要借助工具才能进行检查。精子密度是指每毫升精液中所含有的精子数量。正常数值为2000万以上，密度过低属于少精症，影响受孕，而密度过高也会影响受孕，因为精子质量往往不高，容易导致流产。

6、精子活力也就是经常在检查单上看到的a、b、c、d，其实这代表精子活力等级。a级--表示精子活力极好，呈快速直线向前运动；b级—表示精子活力很好，呈直线向前运动，速度较慢；c级—表示精子活力一般，呈曲线向前运动；d级—表示精子活力较差，精子只能在原地蠕动。正常精子活力，一般是a级不少于25%或a+b级不少于50%，否则，则是精子活力低下。

精子生成需要很多营养物质，比如微量元素锌、硒等，多种维生素，氨基酸等等。在饮食方面，除了不抽烟，不喝酒，少喝咖啡和可乐之外，多吃蔬菜水果。蔬菜里推荐胡萝卜，胡萝卜记得要生吃。另外，很重要的一点，如果妻子习惯性流产2次以上，作为丈夫的，就一定要做检查。

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