成都男科专家谈男性少精弱精症该怎么办？

几天前来自四川省凉山盐源的邹先生来到四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院张辉医生的诊室报喜，邹先生之前被诊断为：双侧附睾增大，无压痛，质中，有结节。精液分析—无精子。睾丸活检—查见生精细胞，可见精子;来院经过7个月的治疗，妻子顺利怀孕，现在女儿已经2岁半!

案例中的邹先生是因为梗阻性无精子症致求医10年，其实在临床中还有一种比较常见的情况就是“少精子症”也会给备孕带来不少的麻烦！少精症是指精液里精子数量减少，而弱精症是指精子运动力差甚至无活动能力。近年来，由于环境污染、饮食不洁及生活习惯的改变，几乎全球男性的精子质量都在下降。

一方面表现为男性性能力的下降，另一方面表现在男性精液质量的普遍下降。那么如何判断是否患有少精弱精症？如何治疗调理呢？

首先： 精液常规受很多因素的影响，比如说检查前生活是否有规律、禁欲天数是否适当、是否劳累、是否熬夜等，精液检查结果时好时坏并不能确诊少弱精症。连续两到三次检查出精液常规有异常，才可以诊断为少弱精症。

如果是确诊少弱精症，您需要的是及时地寻找专业的医生来进行针对性的科学就医，同时日常护理举措对于疾病的恢复也有着很大帮助！日常饮食可以多吃：干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等都可以用来补肾。尽量忌烟酒。

其次，睾丸的温度也是影响精子多少的重要因素，若睾丸的温度过高，尤其是长时间坐着的男性，睾丸温度高就会造成不产生精子或精子死亡，在代谢掉就变成了少精症。

因此这种除了要每天注意多走动，还有一点就是要少吃刺激的食物，冰凉的食物也好少吃。▼后，男性朋友需注意一旦发现问题，千万不能讳疾忌医，这不是什么丢脸的事情，一定要调整心态，配合医生的治疗！

日常生活中注意蛋白质的补充另外想要精子好还要注意水分的补充，水是生命之源。

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