男性不孕的原因，如何预防？

不孕不育是我们在日常生活中经常会遇到的一种情况，这种情况不仅仅会发生在女性的身上，其实在男性的身上也是会出现的，那么你们知道男性不孕的原因有哪些吗?

1、长期久坐　　

很多的男性经常性的久坐办公室，长期的久坐会致使男性的下半身血液循环不畅，从而诱发各种尿路炎症，这些炎症会产生相应的刺激，降低射精阈值。

2、三角内裤　　

男性的三角内裤大受害者当推睾丸。紧绷的内裤将阴囊固定并紧靠腹部，调节睾丸温度的功能大大削弱，致使睾丸环境的温度升高，阻碍睾丸的生精。加上血液供应受阻，睾丸内的精子也将备受摧残，危及生育力。

3、男性过胖　　  

温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。       阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少。即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。

预防男性不孕的方法

一、要按时接种疫苗。养成良好的个人卫生习惯以及预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

二、要掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

三、保护睾丸。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免

四、要重视婚前的体检。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

五、改变不良的习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

六、注意饮食营养，加强锻炼。在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，多食富含蛋白质、维生素的食品，如鸡蛋、水果等。 

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