男人睡不好，也会影响生育！严重会不育？

关于不育咱们也算是听过不少原因了，什么高温久坐、精索静脉曲张、包皮龟头炎还有各种各样的精子精液问题导致的不育。那么，你知道，睡眠不好也会导致男人不育么？今天儿，就听临床专家说说这睡眠对男性生育力的影响。

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。

睡眠障碍为什么会影响生育力？

01、影响激素水平

在晚上12点到凌晨5点左右，是激素水平活跃的一段时间，这个时间段如果得不到很好地休息，激素水平就会出现紊乱，从而导致生精功能出现问题。

且人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一，研究表明，一个男人连续7天睡眠不足5个小时，雄性激素水平会显著降低，性欲也会大大的降低。

02影响勃起功能

男性睡眠质量偏低会影响勃起功能，如果每晚睡眠时间低于6个小时，中老年时期患勃起功能障碍的概率会大大的增加。

03直接损害生殖器官

熬夜伴随而来的往往就是个各种电子产品：手机、电脑和游戏机等，且无法规避久坐等问题。高温久坐导致不育的案例太多，我不说大家估计也不陌生了吧。

看完有啥感想？你以为你熬的是夜？你熬的是你自己的命连带着你下一代的健康呐！当然，还有你自己的“性”福。所以，别再让男性因熬夜而受伤，应该成为每个男性的健康警示语！

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