男性少精症，需要注意哪些事项？

精子密度小、精子数量少，是男性生育问题的重要影响因素，而了解少精症的注意事项后，希望可以帮助男性朋友及时预防疾病的发生，避免造成更多的困扰。男性少精症有哪些需要注意的事项？听听四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院男科中心门诊医生刘嵩（微信：sznanke2）的解答：

1、注意睾丸变化：男性要注意观察睾丸的变化，避免出现睾丸肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等现象。

2、远离有害物质：生活中很多化学物质都对精子有很大危害。例如刚从洗衣店拿回来的衣服，专业是放几天再穿，因为干洗剂也会影响男性的性功能，影响精子的质量。

3、要养成良好的个人习惯：以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎等。

4、性生活适度，戒除手淫：过度的手淫和频繁的性生活，都可能会导致射精的次数居多，导致精液减少，而一般男性在射完精子之后，需要大概3~5天才能恢复有生育能力的精子。

5、改变不良习惯，戒烟戒酒：不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

6、睾丸的温度：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的适合工作温度要比人的体温01度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

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