成都做精液检查建议选择生殖专科医院

是什么让男性的精子质量下降？究其原因，很多的因素都会成为精子杀手。四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院男科庹有烈医生（微信：sznanke2）建议尽量选择去成都当地生殖专科医院或者三甲医院生殖科。如西南地区知名的华西医院和四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院这类机构，检查结果更加安全准确！

下面一起来看看容易损伤男性朋友精子精液的一些知识——精子怕什么！

一：怕烟、酒：吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。

酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。　　

第二：怕饿　　

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为夫妻和谐素，缺锌会导致精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。　　

第三：怕频　　如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次所含精子量变少。　　

第四：怕热　　精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯，高温会破坏生精上皮，引起生精功能下降。　　

睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦被破坏，精子的数量、质量、密度、活动力都会下降，再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低，婴儿畸形率增高。　　

第五：怕药和射线　经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的白消安片、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。　　

第六：怕扰　　如果心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。　　

第七：怕特定食物　　人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院专家提醒，对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。　　

吃什么，提高精子质量？　　

有的男性发现自己的精子质量不高，比如排放量、酸碱度值不正常、色泽不正常等。男人吃什么补精子，也成为了男性关注的重要问题。精子质量可以通过饮食方面及生活习惯的改善来提高的，如多食1坚果类和鱼类2生蚝3绿色蔬菜等。

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