日常中要怎样预防阳痿呢？

很多患者反映：我查出ED小半年了，怎么还没治好啊？我勃起功能问题药也吃了，针也打了，时好时坏的，我该怎么办呢？

关于这类疑问四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院男科门诊，每天要接到很多！听听四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院男科医生庹有烈（微信：sznanke2）提到，要想好的快，这5点请记住！日常中要怎样预防阳痿呢？

1、良好心态

良好的心态可以有效的预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候。积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免阳痿疾病出现。

2、加强体育锻炼

平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。

3、注意休息

过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。

4、均衡饮食

男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。

5、要学会节房事，适当手淫对于成年人来说，适当的房事和手淫对身体是没有伤害的。但长期房事，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因。而青少年不应过早的接触房事。

很多患有阳痿的男性都很担心“阳痿能治疗吗?”这个问题。阳痿是可以治疗的，首先，治疗阳痿关键的就是一定要找出真的得病因。由于造成阳痿的原因众多，找个靠谱的医院，寻求专业的医生，只有找出真正的原因才能够进行有针对性的治疗。

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