男人到中年为何总是腰痛腰酸？

有人说：当人类学会直立行走，腰痛就伴随而来了！当然，引起腰痛主要的是这4个原因！

1、久坐久站腰疼：久坐办公室的小伙伴们，或多或少都有点腰杆毛病。从大学毕业上班开始，到中老年逐步严重。

2、趴着午睡腰疼：现在快节奏的生活下，许多人午睡都是为了下午高效率的工作。趴在桌上睡既省事又省时，很多人都会选择这样的方式。但是殊不知，这样的方式恰恰是对我们的腰和脊椎伤害大的。

3、背单肩包腰疼：很多人都知道，背单肩包可能会背成高低肩，对肩膀不好。但是单肩包其实还会损伤腰，造成腰痛的情况。

4、低头一族腰疼：这个不用说，大家都很明白。低头一族首先伤肩膀脊椎，然后就是腰背，甚至有些常年低头一族的，年纪轻轻已经习惯性驼背了。当然，除去以上几种情况的腰疼，就要考虑是不是脏腑器官出了问题。

非专业人士眼中，胸口以下痛都叫做腰痛，然而在那个范围内的脏腑器官也非常多，能产生腰痛的疾病也很多。像结石，妇科或者男科生殖疾病等各种问题，具体还是需要通过医疗手段去检查的。

大家年轻时候悠着点，坐少一点，“做”的少一点，手机少看点，锻炼多一点!不要被青春闪了腰，到中老年了，还不见好！大家有问题可以直接添加我的微信：sznanke2进行咨询。​​​​

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